Karate Defensive Moves

Karate Defensive Moves

Grundlaget for Karate Moncler Jakke Dame defensive bevægelser er meget let at lære efter nogle få timers instruktion. De kan udføres af mennesker i alle størrelser og aldre, så længe bevægelserne er færdige med styrke og magt. Ud over at vide, hvordan hvert spark og slag er fysisk konstrueret, skal en karate-studerende også blive opmærksom på deres egen krop og hvordan det reagerer på de belastninger, der er involveret i at gennemføre disse bevægelser.

De fleste karate defensive bevægelser bygger ud af Lunge punch, eller ‘O zuki’ flytte. Dette består af enten en blok eller håndstans med samme arm som benet, der er lunget fremad. For at opretholde balancen skal hofterne holdes firkantede, og torsoen holdes oprejst, mens hånden skal være enten i knytnæve, en fremad ‘palme’ angrebsposition eller i en sideblokeringstilstand.

Karate bruger to vigtigste retningsbestemt blokeringsteknikker for at holde en angriber s slag mod at komme i kontakt med hovedet eller torsoen i kroppen. Der er den indadvendte blok, der gøres ved at vende ledarmen indad for at banke et spark eller slag. Den Moncler Sale opadgående blokering Teknikken bruger en opadgående og udadgående bevægelse af arme til at afbøde et angreb væk fra kroppen.

Spark og andre karate defensive bevægelser

Når det kommer til defensive bevægelser, anvender Karate hovedsagelig arme og hænder. Offentligt er Karate imidlertid fyldt med spark, knæ jabs og bevægelser, der vil balancere en modstander. Selvom du ikke kan sparke meget højt, vil lavt spark og andre lignende karate defensive bevægelser være ret effektive i enhver aggressiv kamp.